شایان ذکر است که در پزشکی کهن ، سایر داروها ، از گیاهان به دست آمده است و مدت ها از آن استفاده می کردند . اما با پیشرفت علم و فناوری ، داروهای گیاهی جایشان را به داروهای شیمیایی دادند . امروزه افراد با شناخت برخی عوارض حاصل از داروهای شیمیایی و آشنایی با خواص دارویی گیاهان دوباره روی به مصرف آن ها آورده اند . زیرا گیاهان دارویی فراوانی پیرامون ما وجود دارد که در بخش دانستنی های رویکا به آن ها اشاره کامل کردیم . اکنون در این مقاله یکی دیگر از گیاهان دارویی با نام ترنجبین را که مطمئنا نام آن را شنیده اید و یا از آن استفاده کرده اید خدمتتان معرفی می کنیم . با ما تا انتهای مقاله همراه باشید تا با خواص ترنجبین و موارد درمانی آن به طور کامل آشنا شوید .
لازم است بدانید که پیش از این در رابطه با خواص شربت سرکه انگبین در بخش دانستنی های رویکا توضیح داده ایم . اما اینکه پایه ی این شربت پر خاصیت چگونه تهیه می شود مطلبی است که وب سایت رویکا در این مقاله به شما ارائه خواهد داد . در این مقاله قصد داریم تا شما را با سرکه انگبین و خواص سرکه انگبین و نحوه ی تهیه ی آن به طور کامل آشنا کنیم .
در این مقاله از birmangaman.rozblog.com ، با ما همراه باشید تا با موضوع رشد سریع مو که همواره یکی از آرزو های عده کثیری از افراد می باشد ، آشنا شوید .
به طور کلی مو های بلند و زیبا یکی از عوامل زیبایی برای بانوان و همین طور آقایان می باشد و همینطور داشتن موهای زیبا و بلند باعث بالا رفتن اعتماد به نفس افراد شده است و میتواند تاثیرات مثبت آن را در زندگی افراد مشاهده کنید .
در همین راستا لازم است بدانید که رشد سریع مو ، موضوعی است که هم برای بانوان و آقایون حائز اهمیت است . به طور معمول رشد مو ها در هر ماه حدود نیم اینچ می باشد .
اما روش های وجود دارد که می توانید باعث رشد سریع موهایتان شود .
در اصل رشد سریع مو ها نشان دهنده این است که فرد ویتامین های لازم را داشته و از سلامت کامل برخورد دارد است .
در واقع یکی از جمله منابعی که انسان ها سالیان سال است که از آن ها به عنوان منابع دارویی و سلامت بهره می برند گیاهان هستند که نقش معجزه آسایی نیز دارند . در بخش دانستنی ها رویکا به کرات از انواع مهمترین گیاهان برای شما صحبت کردیم . این بار در این مقاله از rozblog.com ، قصد داریم گیاهی از خانواده نعناسانان به نام پونه کوهی و خواص پونه و تاثیرات باورنکردنی آن را خدمتتان معرفی کنیم .
بطور کلی ، لازم است بدانید که پونه ی کوهی گیاهی دارویی و معطر از خانواده نعنائیان ( Lamiaceae ) است . معمولا این گیاه گلدار دو لپه ای است و برگ های آن به شدت بوی نعنا می دهند . پونه کوهی بومی مناطق معتدل اوراسیا غربی و منطقه مدیترانه است . این گیاه چند ساله به ارتفاع ۸۰سانتی متر می رسد و دارای برگ های ۱تا ۴سانتی متری می باشد و رنگ گل های آن به رنگ بنفش است .
همواره انواع مختلفی از پونه کوهی وجود دارد که شایع ترین نوع آن Oregano Vulgare است که به آویشن اسپانیایی و یا مرزنجوش وحشی معروف است و به گیاه شگفت انگیز دارویی معروف است . در فرهنگستان زبان فارسی این گیاه را خالواش و نعنا خالواش نامیده اند و در زبان ترکی به پونه کوهی Yarpiz می گویند . در همین راستا ، می توان اشاره کرد که علاوه بر خواص درمانی فوق العاده ، دارای عطر محبوب و خوشبویی است که باعث شده است تا از آن در صنعت عطر سازی بهره ببرند . پونه در اقصی نقاط کشور از جمله مروشت ، سپیدان ، جهرم ، شیراز و غیره یافت می شود .
در حقیقت طبق مستندات علمی خواص پونه کوهی به دلیل وجود ترکیبات ارزشمند غذایی بی شمار بوده است . در اصل پونه جزء داروهای پر طرفدار و پر خاصیت در طب سنتی شناخته شده است که برای درمان اختلالات قاعدگی ، سقط جنین و درمان آبله و آنفولانزا و غیره به کار میرود . علاوه بر این ها پونه ضد اسپاسم ، منقبض کننده کیسه صفرا ، آرامبخش ، ضد نفخ و محرک قوی نیز می باشد . همچنین شاید بتوان ، این گیاه با ارزش را جزء برنامه های کاهش وزن نیز قرار داد . البته کاربرد ها و خواص پونه فقط به این موارد ختم نمی شود و دنیایی از اسرار درمانی درون آن نهفته است که در این بخش به مهمترین آن ها اشاره خواهیم کرد .
دقت داشته باشید که خواص پونه کوهی آن قدر مشهور می باشد که آن را ماده ای برای درمان انواع بیماری ها می نامند . پونه کوهی یک نوع دارویی گیاهی است که می توان به عنوان یک آنتی بیوتیک قوی از آن استفاده کرد ، همچنین این نکته را در نظر داشته باشید که این پونه با پونه های معمولی فرق دارد و به عنوان ضد عفونت های می و قارچی شناخته شده است . اجزای اصلی روغن اسانس پونه کوهی کارواکرول و تیمول می باشند که دارای خاصیت ضد می بالقوه ای هستند .
در همین راستا ، در یک مطالعه آزمایشگاهی که در سال ۲۰۱۹انجام شد مشخص گردید که کارواکرول و تیمول مانع از رشد انواع باکتریهای Staphyloccus aureus در گوشت و محصولات لبنی شدند و این نشان می دهد که مصرف پونه کوهی می تواند به کنترل رشد باکتریها در بدن کمک کند . فعالیت ضد می پونه کوهی روی فرم های رویشی باکتری های باسیلوس سرئوس و باسیلوس سوبتیلیس نیز می باشد . بررسی ها و آزمایشات نشان می دهد که ترکیبات موجود در پونه کوهی دارای خاصیت ضد باکتریایی هستند و این بدان معنا است که خوردن پونه کوهی مانع از ایجاد عفونت در بدن می شود .
در حالت کلی ، محافظت از استخوان ها از دیگر فواید موثر پونه کوهی است . بنابراین طبق بررسی ها و تحقیقات صورت گرفته بر روی گیاهان وجود عناصری نظیر تیمول و اسید رزماریک و غیره خاصیت ضد التهابی گیاهان را چند برابر می کند . پونه کوهی هم مانند رزماری نیز از این قاعده مستثنی نمی باشد . .این گیاه به علت دارا بودن سطح بالایی از منگنز ، کلسیم و منیزیم از استخوان ها محافظت نموده و از استخوان ها در برابر خطر پوکی استخوان محافظت می کند .
خاصیت ضد التهابی موجود در پونه کوهی می تواند از موارد زیر جلوگیری کند :
در نهایت ، شایان ذکر است که از عصاره غلیظ گیاه پونه کوهی نمونه گیری شده است و توصیه شده افراد از این عصاره در رژیم غذایی گیاهی خود حتما استفاده کنند . علاوه بر پونه کوهی ، خرفه و ترخون نیز سرشار از خاصیت ضد التهابی می باشند . علاوه بر این ها چنانچه دارای واریس و یا زخم های حاصل از واریس هستید شست و شوی این موارد با دم کرده پونه سبب التیام و درمان آن ها خواهد شد . ماساژ روزانه رگ های واریسی ۲بار با دم کرده در تسریع بهبود آن حائز اهمیت می باشد .
پونه کوهی این خاصیت را از مواد و ترکیبات با ارزش دارا می باشد . دانشمندان شواهدی پیدا کرده اند که پونه کوهی علاوه بر جلوگیری از استرس اکسیداتیو ، از بروز آسیب DNA در سلول ها جلوگیری می کند . همچنین برخی محققان با مطالعه ی بیشتر شواهدی یافتند که کارواکرول و تیمول موجود در فواید پونه کوهی از رشد سلولهای ملانوما و گسترش سرطان پوست جلوگیری می کنند . همواره پونه کوهی به دلیل دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی از تغییرات سلولی که منجر به سرطان می شود جلوگیری می کند . از جمله سرطان های شایع می توان به سرطان در خانم ها و سرطان پروستات در آقایان اشاره کرد که این افراد با مصررف پونه کوهی می توانند از پیشرفت این سرطان ها جلوگیری و آن را درمان کنند .
لازم به ذکر است که آگاهی داشته باشید که آنتی اکسیدان ها موادی هستند که می توانند بدن را در برابر مولکول های ناپایداری که تولید واکنش در برابر فشارهای محیطی و سایر مواد می کنند مانند آسیب سلولی حاصل از رادیکالهای آزاد محافظت کند . به عبارت دیگر آنتی اکسیدان ها برای خنثی کردن رادیکال های آزاد در بدن ما کمک می کنند ، که این موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود . رادیکال های آزاد مواد زائد تولید شده توسط سلول ها هستند .
در حالت کلی ، طبیعی است که نمیتوان این مساله را کتمان کرد ، این نیز یکی از رویای با ارزش هر زن است که بدن او دارای سطوح برجسته همچنین دارای باسن بزرگ باشد ما در این مقاله از رزبلاگ ، قصد داریم به روش های قطعی و موثر بزرگ کردن باسن خانم ها بپردازیم .
لازم است بدانید که در بعضی مواقع ، بیشتر خانم ها وقت خود را در ورزشگاه ها صرف می کنند اما باید گفت که تلاششان بیهوده است و حتی بعضی اوقات جراحی را انتخاب می کنند که خطرات احتمالی ناخوشایندی را به همراه دارد. بسیاری از خانم ها باور ندارند که میشود با تعدادی کار کوچک سایز اندام تحتانی خود را تغییر دهند .
در بزرگ کردن به راحتی امکان پذیر نیست اما دقت داشته باشید ، در حالتی که بتوانید موارد زیر را با حوصله و دقت انجام دهید شک نکنید که به خواسته خود خواهید رسید :
لازم است این نکته اساسی و مهم را در نظر داشته باشید که ما در این مقاله اولین نیتمان استفاده از روش های طبیعی جهت فرم دهی و ایجاد باسن بزرگ است . درهمین راستا ، راه هایی برای تغییر شکل و اندازه اعضای بدن وجود دارد که جراحی باید آخرین گزینه باشد.
درابتدا لازم است رژیم غذایی خود را تنظیم کنیم ،غذاهای خاص می توانند به بهبود ترکیب بدن و توزیع چربی کمک شایانی کنند که بدن شما شروع به ذخیره کردن چربی در نقاطی مانند نقاط تحتانی بدن می کند.
بنابراین های غذایی مانند ریشه ماکارو ،پنبه سیاه، روغن ماهی نیز می توانند باعث اندام تحتانی شود. همچنین برخی از مواد تشکیل دهنده مانند قهوه ، سرکه سیب و روغن های ضروری باعث سوزاندن چربی می شوند.
درحقیقت داروهای خانگی که در بزرگ کردن باسن نقش بسزایی دارند :
شما می توانید با :
الف ) ترکیب موز و ماست یونانی کرم ضد سلولیت ایجاد کنید و مخلوط را باید بر روی باسن خود ماساژ دهید سپس با آب سرد شستشو دهید.
این کار را حداقل سه بار در هفته انجام دهید.
در برابر سلولیت موثر است . قهوه نیز میتواند بر روی باسن تاثیر داشته باشد . این ترکیبات باعث افزایش گردش خون و بهبود جریان خون در هنگام برداشتن سلول های مرده پوست می شود. .
ب ) مخلوط پوره سیب زمینی ، عسل و تخم مرغ
پ ) مخلوط قهوه ،آب لیمو ، نمک دریا ،رو غن زیتون
ت ) روغن نارگیل
ث) کرم مرطوب کننده ، روغن زیتون و رو غن های اضافی و….
بنابراین عوامل بالا میتواند اثرات سریعی بر روی رسیدن به باسن بزرگ داشته باشند.
یکی از بهترین روش ها برای بزرگ کردن باسن به طور طبیعی این است که رژیم غذایی خود را کامل کنید. اکثر غذاها در حال حاضر کمبود مواد مغذی بدن شما را در اوج خود دارند .
این باعث عدم تعادل متابولیک ، اختلالات هورمونی و سلامت عمومی می شود. در همین راستا ، های غذایی کمک به بازگرداندن سطوح مواد مغذی در بدن و ارتقا سلامت مطلوب را دارد . برخی می توانند ترکیب بدن و متابولیسم خود را افزایش دهند.
ریشه ماکارو مزایای بسیاری دارد که برخی از این فواید عبارتند از :
درنهایت می توان گفت که ریشه ماکارو تاثیر بسیار بالایی در تشکیل باسن بزرگ یا به عبارتی برزگ کردن باسن نقش بسیار مهمی دارد .
بطور کلی ، این درمان در واقع ترکیبی از سولفات و منیزیم است . بدن شما از این مواد مغذی برای عملکرد مطلوب استفاده می کند. منیزیم به تنهایی بیش از ۳۰۰واکنش بیو شیمیایی از جمله متابولیسم گردش خون و هضم و عملکرد عضلانی بدن را در سیستم شما تنظیم می کند. هنگامی که شما در نمک اسپوم حمام می کنید منیزیم به طور مستقیم در سراسر پوست شما جذب می شود .همچنین سطح منیزیم منجر به هضم بهتر و بهبود عملکرد کبد می شود. حتی علاوه بر اینها به حذف آب اضافی از بدن برای افرادی که با محبوس شدن مایعات مواجه هستند کمک می کند و شرایط ایده ال را ایجاد می کند. بنابراین تمامی این فرایند ما را به هدف خود یعنی گردش خون بالا در موضع و در نتیجه فرم دهی باسن بزرگ سوق میدهد .
فواید زنجبیل :
درنهایت باید دقت داشته باشید که علاوه بر رژیم های غذایی فوق برخی روش ها در ورزش هستند که متسقیما بر روی بزرگ کردن باسن تاثیر گزارند .
بطور کلی ، اگر شما هم همانند اکثر افراد جزء افرادی هستید که تاب و حوصله جواب گیری طولانی مدت روش های فوق را ندارید میتوانید روغن خراطین اصل را انجام دهید .
روغن خراطین یک روغن عجیب و فوق العاده است که گردش خون را به طرز عجیبی بالا میبرد . لذا استفاده از آن میتواند در کوتاه مدت منجر به افزایش حجم چشمگیر باسن شود .
منبع :
در حالت کلی لازم است بدانید که سرگرمی کودکان مساله ای بسیار مهم و حیاتی است ! اگر شما هم ازآن دسته افرادی هستید که نسبت به سرگرم کردن فرزند احساس عجز میکنید . فرزند شما به جای سرگرم شدن دائما بهانه می گیرد و شما را به ستوه آورده است ، حتما دراین مقاله از rozblog.com ( روش های سرگرم کردن کودکان و بازی کودکان ) با ما همراه باشید.
در حقیقت میدانید که کودکان بسیار دوست داشتنی هستند ولی گاهی اوقات ، از دست آنها دلتان می خواهد موهایتان را بکنید! اما در کل ، کودکان بسیار بامزه اند و به جز تعداد کمی، همه مردم آنها را دوست دارند. به طور کلی ، مراقبت از کودکان وظیفه دشواری برای والدین است زیرا هرگز نمی شود فهمید که آنها با پاهای کوچک خود به کدام نقطه از خانه می روند! در همین راستا ، بچه‌ها مدتها قبل از پاگذاشتن به دوران بزرگسالی فشار روانی را تجربه می کنند.
برخی کودکان مجبورند با مشکلاتی همچون :
نسبتا ، این خواسته والدین منطقی است، چون کودک نوپا می تواند اسباب بازی ها را بر دارد، با آن ها بازی کند، دنبال توپ بدود و کتاب ورق بزند. بدین ترتیب ، نوپاها آموخته اند که می توانند خودشان کارهایی انجام دهند .
اتفاقاً اغلب هم در انجام کارها توسط خودشان پافشاری و سماجت به خرج می دهند. با این همه یک بچه یک ساله همچنان دوست دارد دور و بر والدینش بچرخد، ما می توانیم به او کمک کنیم که بیاموزد چگونه خود را سرگرم کند.
جین فوی، متخصص کودکان در کارولینای شمالی می گوید:
اصولا کودکان نوپا نمی توانند برای مدت طولانی به تنهایی بازی کنند. طولانی ترین زمانی که می توانید از یک بچه یک ساله انتظار داشته باشید به تنهایی بازی کند چیزی حدود پانزده دقیقه است، دادن چنین فرصتی به کودک کاری است که به انجام دادنش می ارزد، این کار تنها به این دلیل نیست که شما فرصت داشته باشید شام را آماده کنید یا اتاق را جارو و گردگیری کنید.
نظر دکتر اسکالر در مورد روش های سرگرم کردن کودکان و بازی کودکان :
دکتر اسکالار متخصص رشد در مرکز مطالعات رشد و یادگیری دانشگاه کارولینای شمالی در این باره می گوید: تنها بازی کردن، تقویت کننده استقلال، اعتماد به نفس، خلاقیت، و مهارت های زبانی است.
اغلب می بینیم که یک کودک پانزده ماهه موقعی که تنها بازی می کند با خود چیزهایی زمزمه می کند، چنین بازی هایی پایه و اساس رشد مهارت های زبانی هستند.
دکتر فوی درباره روش های سرگرم کردن کودکان و بازی کودکان معتقد است:
یک کودک بیست و دوماهه که از نظر شناختی و زبانی قابلیت های بیشتری از کودک یک ساله یا پانزده ماهه دارد تمایل روز افزونی برای کسب استقلال در خود می بیند. بنابراین بیش از پیش دوست دارد با شکستن حد و مرزهایی که شما وضع کرده اید آن ها را و شما را امتحان کند و بنابراین این نیاز بیشتری به نظارت و توجه مداوم و از نزدیک دارد.
در همین راستا ، اول سعی کنید کودکتان را به فعالیتی مشغول کنید که به آن واقعاً علاقه دارد، اگر از نظر شما کمی شلوغ کاری اشکالی ندارد به او اجازه دهید اگر دوست دارد لیوان ها و قاشق ها را جابه جا کند یا لباس ها را از کشوی کمد بیرون بکشد.
به عنوان مثال : ژولیت که یک پسر پانزده ماهه دارد دو کشوی پایین کابینت آشپزخانه را پر از بطری، قاشق و پیمانه های پلاستیکی کرده تا هنگامی که او مشغول درست کردن شام است، پسرش با آن ها مشغول بازی شود و کاری به کار او نداشته باشد. بنابراین می بینیم که چه طور سرگرم کردن بچه به کار مورد علاقه اش می تواند او را به سمت تنها بازی کردن سوق بدهد.چنان که گفتیم دومین نکته ای که باید به ذهن بسپارید ایجاد عادت است.
بهتر است ، وقتی کودک شما کاملاً مشغول بازی شد، به آرامی کمی دور شوید یا یک مجله به دست بگیرید. وقتی او اسباب بازی به سمت شما می اندازد تا شما را به بازی بکشاند، به راحتی اسباب بازی را به خودش برگردانید و جمله کوتاهی درباره بازیش بگویید و لبخند بزنید. طی روزها و هفته های بعد به تدریج و آرام آرام سعی کنید فاصله فیزیکی و ذهنی خود را از او بیشتر کنید و بیشتر پی کار خودتان باشید، اما هرگز کودکتان را بدون مراقبت رها نکنید.
همچنین دقت داشته باشید در محلی که کودک مشغول بازی کودکان ِ است شئ یا موقعیتی وجود نداشته باشد که امنیت و سلامت کودک را به خطر بیندازد.
کودک یک ساله درکی از خطر ندارد . در همین راستا ، نکته دیگری که در این مورد برشمردیم سازماندهی فعالیت کودک بود. بنابراین ، پر کردن اطراف کودک از اسباب بازی های جورواجوری که دوست شان دارد منجر به دستپاچگی و گیج شدن او می شود. به جای این کار برای سرگرم کردن فرزند ، هر بار تنها یک اسباب بازی در اختیار او بگذارید و به نوبت اسباب بازی ها را عوض کنید.
تری نیز در رابطه با روش های سرگرمی کودکان می گوید:
من وقتی می خواهم کتابی بخوانم یا حساب های روزانه ام را بکنم؛ از همین روش استفاده می کنم، کتابم را به اتاق فرزندم می برم و آن جا اول عروسک پشمالویش را به او می دهم، بعد از چند دقیقه توپ را و بعد از مدتی دو تا کتاب در اختیارش می گذارم، به این ترتیب او مرتب مشغول بازی است و با هر اسباب بازی به نوبت حسابی بازی می کند و سرگرم می شود، و من هم به کارم می رسم.
یک کودک یک ساله نیاز به جهت دهی دارد، از این رو وقتی احساس می کنید کودکتان آرام آرام علاقه اش را به بازی با یک اسباب بازی از دست می دهد، با پرسیدن یک سۆال دوباره او را تحریک کنید.
در نهایت لازم است به این نکته مهم ، توجه داشته باشید که برخی از بچه ها هستند که ممکن است بلوغ زودرس را تجربه کنند که یک نوع عارضه ناخوشایند محسوب می شود .
در ابتدای این امر قصد داریم ، انواع ریزش مو در آقایان و خانم ها را بیان نموده و آنها را باهم مقایسه کنیم . سپس به روش های جلوگیری از ریزش مو ( جلوگیری ریزش مو ) و در نهایت درمان ریزش مو اشاره نماییم.
به طور کلی ، طاسی به وضعیت نداشتن مو یا از دست دادن آن در نواحی ای که مو در آن نواحی اغلب رشد می‌کند به خصوص در سر، اطلاق میشود.
در حقیقت نوعی عفونت پوست و ریزش موی سر و یا بقیه نواحی ناشی از عامل قارچی است.
معمولا آلوپاسی یا آلوپسی آندروژنیک مردانه یا طاسی مردانه ریزش موی تیپ مردانه را نمیتوان یک بیماری محسوب نمود. این وضعیت به طور معمول در مردانی که از نظر ژنتیکی مستعد این وضعیت هستند رخ میدهد . در واقع نوعی فیدبک فیزیولوژیک بدن آنها به آندروژن‌ها یا همان هورمون اصلی مردانه میباشد. اصولا موهای ناحیه سر در انسان با این وجود رشد غیر وابسته به هورمون جنسی مردانه یا به عنوان مثال آندروژن ها دارند، امّا دارای گیرندهٔ خاص هورمون های جنسی به شمار می آیند . به همین دلیل این هورمونها می‌توانند بر ریزش موها مؤثر باشند. در مردان بخش‌های فرونتوتمپورال یعنی نواحی جلو و اطراف و مرکز سر دارای گیرنده هورمونی هستند . امّا در ن تمام موهای ناحیه سر دارای گیرنده آندروژنی می باشند. به همین دلیل در مردان اول ناحیه جلوی سر کاهش مو داریم و سپس ناحیه مرکزی و سپس این دو ناحیه بهم می‌رسند. در همین راستا ، برای جلوگیری از ریزش مو و الوپسی مردانه از آنتی آندروژن (مانند فیناستراید)، ماینوکسیدیل موضعی و روش های جراحی کاشت مو میتوان بهره مند شد .
درنهایت میتوان اشاره کرد که بهترین گزینه برای جلوگیری از ریزش مو در مردان با مینوکسیدیل با سن کمتر از ۳۰سال می باشند که کمتر از ۵سال است دچار ریزش موها شده‌اند.
بطور کلی ، الوپسی اندروژنیک نه یا طاسی نه را گاهی آلوپسی اندروژنیک آدرنال نه هم به شمار می آورند . چرا که در برخی از این ن سطح سرمی دهیدرواپی آندروسترون سولفات ( DHEAS) که نوعی ادروژن غده فوق کلیه (آدرنال) است، بالا میباشد. در این ن نوع مشخصی از آلوپسی مرکزی اسکالپ بدون فرورفتگی فرونتوتمپورال پدید می‌آید .
توجه داشته باشید که در سایر ن کاهش مو در تمام سر بطور یکسان پدید می‌آید . همچنین در نظر داشته باشید که ن نیز مانند مردان دچار طاسی سر نمی‌شوند.
همچنین اگر علاقه به روش های درمانی گیاهی داشته باشید ، می توانید از سیر که خواص درمانی شگفت انگیزی در رشدمو دارد ، بهره مند شوید.
در واقع ، آلوپسی آره آتا یا طاسی منطقه‌ای بیماری است که با آغاز سریع ریزش مو در یک منطقه کاملاً مشخص و معمولاً مدور تشخیص داده میشود. بیشتر بیماران زیر ۶۰سال سن دارند و هیچ یافته دیگری به همراه ندارند. علت این بیماری میتواند اختلالات سیستم ایمنی مانند کم خونی ایمنی، التهاب تیروئید، دیابت و… باشد. در اینصورت مبتلایان به طاسی منطقه‌ای در یک کمتر از نیمی موارد خود بخود بهبود می‌یابند و نیازی به درمان ندارند . ولی در موارد شدید میتوان از داروهای کورتون (موضعی یا تزریق داخل جلدی)، ماینوکسیدیل، پووا تراپی و روغن های آرگان استفاده کرد. کورتون موضعی مانند تریامسینولون را نباید به مقدار زیاد استفاده کرد چون کاهش بافت پوست و آتروفی آنرا به دنبال دارد.
اگر مناطق شامل شده در این بیماری زیاد باشند، یا درگیری منتشر شده باشد، یا مژه‌ها و ابروها نیز درگیر باشند. همچنین اگر با حساسیت همراه باشد و… وخامت این بیماری بیشتر خواهد داشت. در این صورت ، باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه شود .
طاسی سرتاسری ( ریزش مو بطور کامل ) یا آلوپسی یونیورسالیس به ریزش تمام موی بدن اطلاق میشود، که بسیار نادر است.
ریزش مو می تواند در اشکال مختلفی بسته به علت آن ، بروز نماید . این علائم ها می توانند ناگهانی ظاهر شده و یا آرام آرام خود را نشان دهند. بعضی از انواع ریزش مو موقتی بوده و بعضی دیگر دائمی می باشند.
این شکل از ریزش مو، معمول ترین شکل ریزش مو است و هر دو مردان و ن را تحت تاثیر قرار می دهد. این شکل ریزش مو در مردان معمولا از ابتدای سر شروع شده و به سمت عقب سر می رود .ن معمولا موهای جلوی سر خود را حفظ می کنند اما در بخشی از سرشان مو شروع به ریزش می کند.
بعضی افراد دچار این نوع ریزش مو شده و دایره های کوچکی (معمولا حدود ۲سانتیمتر) در سر ایجاد می شود و پوست سر در آن نواحی معلوم می گردد.
این نوع ریزش مو معمولا پوست سر را تحت تاثر قرار می دهد اما می تواند برروی سایر نقاط از جمله ریش یا ابرو نیز ظاهر شود.
بعضی اوقات پوست قبل از ریزش مو دچار خارش و یا درد می شود.
صدمات و استرس های جسمی و یا روحی می تواند باعث سست شدن موها شود.
در پی این ضعیف شدن زمانی که شانه می کنید و یا موی سر خود را می شوید، ناگهان مشتی از مو در دستان شما خواهد بود.
یعضی از بیماری ها و درمان های پزشکی، از قبیل شیمی درمانی های پیاپی ، می تواند باعث ریزش موی همه بدن شما شود.
معمولا موها بعد از پایان درمان شروع به رشد مجدد می کنند.
غالبا اکثر افراد به صورت طبیعی و عادی روزانه ۵۰تا ۱۰۰عدد از موهایشان می ریزد. اما هرچه سن افراد بیشتر شده موهای بیشتری در روز شروع به ریختن می کند. سایر علل ریختن مو شامل مشکلا هورمونی، بیماری های خاص و مصرف داروهای خاص می باشد.
در زیر به معرفی و توضیح بعضی از علت های ریزش مو پرداخته ایم:
مشکلات هورمونی :
از قبیل سطوح غیرطبیعی آندروژن (نوعی هورمون مردانه که توسط هردو مردان و ن ساخته می شود )
ژنتیک :
یکی دیگر از عوامل ریزش مو بوده و باعث افزایش استعداد ریزش موی افراد و در نتیجه ابتلای افراد به دونوع ریزش موی الگوی آقایان و ریزش موی الگوی خانم ها شود
استرس، بیماری و همینطور زایمان :
استرس یکی از عوامل بسیار بزرگ ریزش موها میباشد . همه مشکلات ذکر شده از جمله استرس و می تواند باعث ریزش مو و طاسی موقتی شود. همچنین بعضی از عفونت های قارچی هم باعث ابتلا به این مشکل می شود
داروها :
داروهای مختلف از جمله داروهای شیمی درمانی، داروهای رقیق کننده خون، مسدود کننده های بتا آدرنرژیک که برای کنترل فشار خون استفاده می شوند . بدین ترتیب ، داروهای پیشگیری از بارداری می توانند باعث ابتلا به این مشکل شوند.
درواقع شاید شما تا به حال چیزی درباره خواص شگفت انگیز و فوق العاده چشمگیر سیر شنیده باشید ، شاید هم خیر اصلا چیزی از سير به گوشتان نخوره است!
با این وجود ، با مطالعه مطلب زیر متوجه میشوید که دانستن خواص سیر بر هر فردی واجب است !
در این مقاله از رویکا ، قصد داریم به بررسی چندین مورد از مهمترین وبرترین خواص بی شمار سير بپردازیم . در همین راستا ، این مقاله را برای شما تهیه نموده تا علاوه بر مطالعه جهت سلامتی حتما سیر را به سبد غذایی خود اضافه نمایید . همچنین فراموش نکنید که طبع سیر به شدت گرم و خشک است .
به نظر می رسد که سير می تواند داروی شما در سایرغذاها باشد . این تنها نظریه تیم تحقیقاتی رویکا نیست ، زیرا نظر دانشمندان بزرگی همچون برایان تاندر یونانی ، بقراط یونانی ، ویکتور مانس آمریکایی و بسیاری از دانشمندان دیگر است . دانشمند بزرگ دنیا بقراط ، پزشک یونانی اغلب تزریق این گیاه خاکی را برای درمان انواع مواد پزشکی استفاده می نموده است . در همین راستا ، علم مدرن هم بسیاری از اثرات مفید خواص سیر را برای سلامت بدن تایید کرده است .
سير حاوی ترکیبات با خواص دارویی قوی و قدرتمندی است ، این نیز یک گیاه از خانواده گیاهان دارویی است . سير در بسیاری از نقاط جهان رشد می کند و به خاطر بوی قوی و طعم خوشمزه آن یک ماده محبوب در پخت و پز است. با این حال در طول تاریخ باستانی استفاده اصلی از سير برای سلامتی و خواص دارویی معجزه آسای آن بوده است .
همچنین استفاده از آن توسط بسیاری از تمدن های بزرگ از جمله مصری ها ،بابلی ها ،یونانی ها ، رومی هاو چینی ها مشاهده شده است.
در اینجا چندین مورد خواص سیر، عبارتند از :
درواقع اولین خاصیتی که می توان به آن نیز اشاره کرد ، اینست که در ترکیبات سير می توان ترکیبات گوگردی و آلیسین دید که یک ترکیب ناپایدار است این ترکیب فقط در سير تازه بعد از برش یا خرد شدن به مدت کوتاهی در دسترس است . این ماده یکی از مهمترین موادی است که میتواند سلامتی را برای شما به ارمغان آورد .
معمولا سير سرشار از مغذی است اما کالری کمی دارد .
ترکیبات سير عبارتند از :
این ترکیبات تقریبا شامل همه چیز هایی میباشد که شما نیاز دارید همچنین شامل ۴۲گرم کالری،۱٫۸گرم پروتئین و کربوهیدرات می باشد.
در حالت معمول میتوان گفت که این ماده معجزه آسا می تواند با بیماری ها مبارزه کند : بررسی ها و مطالعات نشان داده است که یک روزانه این محصول باعث کاهش ۶۳درصد میزان سرماخوردگی در انسان می شود.
این ترکیبات فعال . معمولا بیماری های قلبی و عروقی مثل حمله قلبی و سکته مغزی بزرگترین قاتلان جهان هستند . بنابراین فشار خون یکی از مهمترین علل حملات قلبی است که سير باعث کاهش قابل توجه آن میگردد .
همچنین باعث بهبود و کنترل سطح کلسترول می شود و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد . در همین راستا ، برای کسانی که کلسترول بالا دارند سير می تواند در حدود ۱۰ الی ۱۵درصد کلسترول بد را کاهش دهد.
سير حاوی آنتی اکسیدان ها است که می تواند به جلوگیری از بیماری آلزایمر و التهاب کمک کند . سیر حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از مکانیسم محافظ بدن در برابر آسیب اکسیداتیو حمایت می کند . همچنین روند پیری را کاهش می دهد و باعث کاهش شدت اکسیداتیو در افراد دارای فشار خون بالا می شود.
بطور کلی سیر می تواند به شما کمک کند طول عمر طولانی تری داشته باشید . با کاهش فشار خون که از اثرات سیر است می تواند برد که به شما کمک می کند که طولانی تر زندگی کنید .همچنین با بیماری های عفونی مبارزه می کند . چرا که این بیماری علل شایع مرگ و میر است . همچنین بیشتر در افراد مسن و افرادی که مبتلا به ضعف سیستم ایمنی هستند دیده می شود و سیستم ایمنی آنها را دچار اختلال می کند .
سير به طور چشمگیری خستگی را کاهش می دهد . سير یکی از بنیادی ترین مواد در افزایش عملکرد بدن است . در فرهنگ باستانی نیز برای کاهش خستگی و افزایش ظرفیت کار کارگران استفاده می شود . حتی به خاطر این کارایی به ورزشکاران المپیک در یونان باستان داده شد. افراد مبتلا به بیماری قلبی که ۶هفته سير مصرف می کردند ۱۲درصد کاهش ضربان قلب داشتند و تمرینات ورزشی بهتری را تجربه کردند.
اصولا خوردن سير باعث کاهش صدمه زدن فلزات سنگین در بدن می شود . مطالعات و بررسی ها در کارخانه ی باتری خودرو که بسیاری از کارکنان در معرض بیش از حد سرب بودند نشان داد که ترکیبات آن باعث کاهش ۱۹درصدی سرب در خون می شود . همچنین بسیاری از علائم بالینی مثل سردرد و فشار خون را ۲۵درصد کاهش می دهد.
به طور کلی سير میتواند سلامت استخوان را بهبود ببخشد . طبق یک مطالعه در ن یائسه که مقدار قابل توجهی کمبود استروژن در بدن دارند نشان داد با مصرف دوز روزانه عصاره سیر خشک (۲گرم برابر سير خام )بر سلامت استخوان ن تاثیر به سزایی داشته است . در نهایت میتوان گفت که سير و پیاز اثرات مفیدی بر استئوآرتریت دارند.
در اصل سير به عنوان طعم دهنده در غذاها استفاده می شود . بطور کلی سير در قالب های مختلف از کلوچه ها و پاستا به صورت پودر و عصاره سير و روغن سیر در می آید.
ودر آخر یکی از مشکلاتی که خوردن سیر به وجود می آورد این است که منجر به تولید بوی ناخوشایند و نامطبوعی می نماید . اما آیا میدانید همین بو میتواند به ضد عفونی نمودن دهان و دندان کمک کند ؟ بله این بوی ناخوشایند میتواند حدودا ۳۵٪از باکتری های مضر دهان و دندان را نابود کند .
در حقیقت لازم است بدانید که تاثیر روغن خراطین بر زود انزالی یکی دیگر از بهترین و موثرترین مزایایی روغن خراطین می باشد .
معمولا میدانید که زود انزالی یکی از مشکلات جنسی است که به شدت ناراحت کننده است و سخت درمان می شود .
اما در این مقاله از رویکا ، ما برای درمان زود انزالی برایتان روغن خراطین اصل را پیشنهاد می کنیم .
در قدم نخست بهتر است بدانید زود انزالی چیست ؟
زمانی ارگاسم یک مرد در طول رابطه جنسی با شریک زندگی خود داشته باشد هیچ وقت تنظیم یا تعیین نشده است . بدین ترتیب اگر در لحظات آغازین رابطه جنسی به اوج لذت جنسی می رسید یا همان ارگاسم را احساس می کنید . در واقع شما دچار انزال زود رس یا زود انزالی هستید و این مشکل می تواند باعث بروز مشکلات زیادی در رابطه جنسی شما شود .
بدین ترتیب می توان اشاره کرد که یکی از عمده ترین مشکلات زود انزالی نا رضایتی شریک زندگی تان را به همراه دارد .
به طور کلی ، عده زیادی به این باور هستند که زود انزالی یک امر طبیعی بوده و جای نگرانی نیست . اما در واقع آن عده از افراد به پیامد های روحی و روانی زود انزالی هیچ فکر نکرده اند . اگر این موضوع به صورت اتفاقی در یک رابطه جنسی رخ بدهد جای نگرانی نخواهد بود . ولی اگر این مشکل در هر رابطه جنسی شما مکرراٌ صورت گیرد باید به صورت جدی برای درمان آن دست به کار شد .
در همین راستا ، شاید با خود فکر کنید چطور به فکر درمان زود انزالی باشید . این بسیار ساده است تاثیر روغن خراطین بر زود انزالی به اندازه ای چشم گیر است که نیاز به اسپری تاخیری ندارید . زیرا اسپری تاخیری می تواند به طور موقتی درمان زود انزالی نماید . بنابراین باید گفت که هیچ اسپری تاخیری درمان کننده قطعی زود انزالی نخواهد بود اما روغن خراطین جزء یکی از بهترین گزینه ها است . برای درمان دائمی و قطعی از خراطین استفاده نماید و تاثیرات اعجاب انگیز و فوق العاده ی آن را مشاهد کنید .
در حالت معمول ، تا به حال دلیل خاصی واقعا شناخته نشده است اما شیمی مغز شما حداقل می تواند تا حدی سر زنش شود . مردان مبتلا به سطح سروتونین شیمیایی مغز آنها تمایل دارند که زمان کوتاه تری برای انزال داشته باشند . اما تاثیر روغن خراطین بر زود انزالی طوری است که می تواند واکنش های ذهنی مردان را کنترل نماید .
عواملی روحی زیادی است که می تواند باعث زود انزالی در اقایان شود از جمله :
همه این ها را می توانید با روغن خراطین اصل درمان کنید و تاثیر روغن خراطین بر زود انزالی تان را مشاهده کنید .
گاه رویکا طبق تحقیقاتی که در مورد روغن خراطین برای زود انزالی انجام داده است:
تاثیرات روغن خراطین بر زود انزالی به دلیل داشتن فورمولاسیون بسیار قوی تاثیری گذار ترین روغن می باشد.
ترکیبات فوق العاده روغن خراطین اصل عبارت از :
می توانند بر زود انزالی تاثیر گذار باشند .
به طور کلی ، نعوظ یکی دیگر از مشکلات اقایان می باشد که باعث زود انزالی می گردد . گاهی اوقات برای مردانی که مبتلا به اختلال نعوظ دچار هستند این ها نگران این هستند که نعوظ خود را از دست بدهند . نعوظ موضوعی است که همیشه باعث عجله در ارگاسم این دسته از افراد می گردد . برای این که نعوظ خود را از دست ندهید و دچار زود انزالی نگردید از روغن خراطین به طور مداوم استفاده کنید .
تاثیر روغن خراطین بر زود انزالی که عوامل بیولوژیکی مثل : سطح هورمون های غیر طبیعی ، التهاب و عفونت پروستات دارد . می تواند درمان کند و از این مشکل که همیشه موجب ناراحتی شریک زندگیتان می گردد می شود . روغن خراطین اصل به دلیل داشتن ترکیبات همچون ویتامین ها و پروتئین ها باعث می شود که سطح هورمون های غیر طبیعی
در بدن کنترل و تنظیم گردد و علاوه بر آن از عفونت های جلو گیری می نماید .
شاید در ظاهر زود انزالی مشکلاتی را به همراه نداشته باشد اما کافیست کمی به عوارض آن دقت و توجه داشته باشید .
در نتیجه تاثیر روغن خراطین بر زود انزالی باعث شده است که مانع بروز این مشکلات گردد .
در پابان باید به این نکته نیز اشاره کرد که روغن خراطین یکی از روغن های مرغوب در بازار می باشد که با استفاده از آن می توانید .
بسیاری از مشکلات خود را از جمله مهم ترین آن زود انزالی را بر طرف کنید .
در نهایت علاوه بر آن این روغن برای حجیم سازی ، فرم دهی و تناسب اندام در آقایان و خانم های مفید است .
همچنین لازم است بدانید که حجم دهی با روغن خراطین نیز یکی دیگر از خواص آن است که در رابطه جنسی موثر است و نقش اساسی را ایفا می کند.
در حالت کلی ، تاول ها جیب هایی پر از مایع هستند که در پاسخ به آسیب یا عفونت در لایه بالایی پوست ایجاد می شوند . قائدتا تاول ها در مناطق آسیب دیده ایجاد می شوند تا از آسیب بیشتر آنها برداشته شوند در ادامه این مبحث ، سعی ما براینست که شما را با دلایل اصلی و رایج تاول در پاها ، آشنا کنیم .
دقت نمائید که یکی از بیماری های ناگوار و دردناکی که ن و در بعضی مواقع مردان را درگیر می کند ، سوزاک است . در حالت عادی ، سوزاک با سوزش ادرار همراه است ؛ بطور کلی ، سوزاک عفونت ناشی از باکتری مقاربتی است که مردان و ن را تحت تاثیر قرار می دهد و آنها راآلوده می کند . بنابراین ، سوزاک اغلب در مجرای ادرار ، راست روده یا گلو تأثیر می گذارد. همچنین در ن ، سوزاک می تواند دهانه رحم را نیز آلوده کند .
متاسفانه بسیاری از افراد خوابی خوب و با كیفیت کافی را ندارند و این می تواند بر سلامتی ، تندرستی و حتی در توانایی انجام فعالیت های روزمره افراد تأثیرگزار باشد. در اینصورت ، لازم است بدانید ، خواب کافی برای سلامت بدن کاملا الزامی و ضروری است . زیرا ، زمانی که بدن استراحت می کند ، اثرات فراوانی از جمله پاک سازی پوست و جوان سازی آن ، همچنین بهبود سلامت بدن مشاهده می شود .
شایان ذکر است که لنفوم یک نوع سرطان در سیستم لنفاوی بدن انسان است . در حالت کلی ، این نوع سرطان در لنفوسیت ها که نوعی گلبول سفید هستند ، ایجاد می شود . این سلول ها به مبارزه با بیماری در بدن کمک می کنند و نقشی اساسی و مهم را در دفاع ایمنی بدن ایفا می کنند . بدین ترتیب ، از آنجایی که این نوع سرطان در سیستم لنفاوی وجود دارد ، می تواند به سرعت در بافت ها و اندام های مختلف بدن متاستاز یا گسترش یابد . لنفوم مسلما به کبد ، مغز استخوان یا ریه ها سرایت می کند که میتواند یک نوع عارضه ناخوشایند را ایجاد کند .
دقت داشته باشید که افراد در هر سنی ممکن است به لنفوم مبتلا شوند ، اما این یکی از مهمترین دلایل سرطان در کودکان و بزرگسالان 15 تا 24 ساله است. ولی اصلا جای نگرانی نیست زیرا اغلب قابل درمان است .
شایان ذکر است که زخم های سرد با توجه به شکل ظاهری آنها اغلب به عنوان تاول تب شناخته می شوند . در همین راستا ،فراموش نکنید که بیشترین تبخال ناشی از HSV-1 است که به آن ویروس هرپس سیمپلکس نیز می گویند . همچنین بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی ، حدود دو سوم بزرگسالان 50 ساله و بالاتر دارای HSV-1 هستند . بنابراین ، توجه داشته نمائید که این ویروس همیشه علائم ایجاد نمی کند .
در واقع ، گلیسینات منیزیم یک نوع است که باعث افزایش سطح منیزیم در افراد با کمبود مواد معدنی می شود .
در همین راستا ، بهتر است بدانید که ، منیزیم یک ماده مغذی مهم برای تنظیم بسیاری از فرآیندهای بدن از جمله عملکرد عضلات و عصب ، سطح قند خون و فشار خون است . این ماده معدنی همچنین از ساخت پروتئین ، استخوان و DNA پشتیبانی می کند .
لازم است بدانید که بدن ما انسانها به سایر ویتامین ها برای سالم زندگی کردن نیاز دارد . در همین راستا ، ویتامین D یکی از مهمترین ویتامین های عالی و موثر است علی الخصوص برای کسانی که از نور خورشید محروم اند و زندگی در آپارتمان ها را تجربه می کنند. دقت نمائید ، ویتامین D تنها ماده مغذی است که بدن شما در معرض نور خورشید تولید می کند.
متاسفانه با این وجود ، ممکن است تا 50 درصد از جمعیت جهان به اندازه کافی آفتاب نگیرند، این امر تا حدی به این دلیل است که افراد وقت بیشتری را در خانه می گذرانند ، در خارج از خانه ضد آفتاب می زنند و رژیم غربی را می خورند که منابع خوبی از این ویتامین را ندارد. با ما در این مبحث همراه باشید تا با منابع غذایی سرشار از ویتامین D آشنایی کامل پیدا کنید.
لازم به ذکر است که بدانید ، کمردرد یکی از شایع ترین دلایلی است که اکثر افراد به پزشک مراجعه می کنند و یا از دست می دهند و علت اصلی ناتوانی در سراسر جهان است. اکثر افراد حداقل یک بار در طول حیات درد کمر دارند .
دقت نمائید که کمر درد نخستین علت مراجعه بیماران به متخصصین ارتوپدی و جراحی مغز و اعصاب و بطور کلی کمر درد سومین علت مراجعه بیماران به پزشک می باشد که دراین مبحث ، ما قصد داریم شما را بیشتر با کمردرد و علائم آن آشنا کنیم .
اصولا فیبر غذایی ، به عنوان اصطلاح خشن شناخته می شود زیرا عملا قسمت غیر قابل هضم غذاهای گیاهی است . قائدتا فیبر دارای خواص درمانی زیادی از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 می باشد .در حقیقت فیبر بیشتر در سبزیجات ، میوه ها ، غلات کامل و حبوبات است .
در این مبحث سعی داریم که به بررسی انواع مختلف فیبر ، دلیل مهم بودن آنها بپردازیم و برخی از غذاهای سرشار از فیبر را را به شما پیشنهاد کنیم .
در حقیقت همه می‌دانیم وقتی در محل کار گرسنه هستیم خیلی مشکل است بتوانیم در برابر غذاهای فرآوری شده که پر از چربی، قند و نمک هستند مقاومت کنیم . خستگی و استرس، ناخودآگاه ما را به انتخاب این خوراکی‌های مضر، که به آسانی هم در دسترس‌اند، سوق می دهد و همچنین بی‌خوابی باعث میشود دو برابر مقدار همیشگیِ خود کالری مصرف کنیم .
از طرفی ممکن است در محیط کارتان گزینه‌های زیادی برای انتخاب غذا یا میان‌وعده‌ی سالم و مقوی نداشته باشید . شاید هم فرصت‌های وسوسه‌انگیز زیادی در محیط کارتان وجود دارد: آب‌نبات‌هایی که همکارتان در کشوی میز نگه می‌دارد، شیرینی‌هایی که در مناسبت‌های گوناگون به محل کار می‌آورند، یا پیتزا خوردن چربی که دسته‌جمعی برای ناهار سفارش می‌دهید، چرا که متاسفانه دنیای پرسرعت امروز ممکن است فست‌فودها را به انتخاب بهینه‌ی شما تبدیل کرده باشد . بدین ترتیب ما در این مبحث قصد داریم شما را بیشتر با انواع مواد غذایی سالم و مناسب آشنا کنیم
درباره این سایت